최근 들어 많이 먹는 샤인머스켓 효능과 부작용이 궁금하여 알아보았습니다. 샤인머스켓은 맛과 영양가로 인해 많은 사람들에게 사랑받는 과일인 건 다들 아시죠? 그러나 이 과일이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알고 먹어야 좋을 듯합니다. 뭐든지 과하면 좋은 것도 나쁜 영향을 줄 수 있다고 하잖아요. 이 글에서는 샤인머스켓의 다양한 효능과 그것을 과하게 섭취했을 때 발생할 수 있는 부작용입니다. 샤인머스켓의 효능 샤인머스켓은 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다. 질병 예방: 샤인머스켓에는 혈압 조절, 암 예방, 심장병 예방, 골다공증 예방, 빈혈 예방, 심혈관 질환 예방 등의 효과가 있습니다. 샤인머스켓에는 레즈베라트롤이라는 폴리페놀 물질이 많이 함유되어 있어, 항산화 작용을 하고 염증을 억제합니다. 또한, ..